著書累計100万部突破！ 密蔵院住職の名取芳彦和尚（ほうげん和尚）が綴る何気ない日常を心おだやかに過ごすための法話エッセイ集。1月1日から12月31日まで366日分を収録。
朝1分、日めくりカレンダーをめくるように気楽に読み進めると、心のコリがスッキリほぐれて、1日を穏やかに過ごすコツが身についていきます。
＜例えば……＞
- 良いこと、悪いことの比率が3対1で幸せ
- 生きがいをなくした人を年寄りという
- 挫折はジャンプ前のしゃがみ込み
- 「損・得」は人生や生き方に当てはめる言葉ではない
- できそうなことではなく一生懸命になれることを探す
- 生まれただけで親孝行の8割は終わっている
- 比べて喜ぶと人を傷つける 比べて悲しむと己を失う
- トイレは自分が入った時よりきれいにして出てくる
- 大晦日の夕日にこの1年を感謝する
など、クスっと笑えたり、気が引き締まったり、しんみりしたり…日々をていねいに生きるための仏教の知恵が詰まった1冊です。