人を恨んで一生を終えるほど、私たちは不幸じゃないのだ！
日常に活かすことができる「六波羅蜜」の教えを提案。彼岸に渡る六つの徳目、「布施」「持戒」「忍辱」「精進」「禅定」「智慧」を名取流に説きます。
ささくれがちな心を穏やかにするヒントが、軽妙な語り口で記された一冊。著書累計100万部の人気和尚が教える、がんばらない人づきあいのコツ。
第１章 本心を知らにゃ始まらん
第２章 とりあえず（簡単な）ルールを覚えとく
第３章 スルーできりゃ、たいしたもんよ
第４章 「仕方がない」からやってみる
第５章 たまにはカラッポになってみな
第６章 諦め（諦らかにす）るのも悪くない