ここ数週間、肩が凝っている。
アメリカからの１０時間の飛行機が原因らしいことは分かっている。
そこで、やはり分かっている肩凝り解消法の半身浴をした。
思い切って３０分。私にしてみれば３０分湯船に漬かっているというのは上出来である。
楽になった。
そこで、さらに解消させようと、手を肩にあてて、血行が良くなり、筋肉が柔らかくなるイメージをして、お薬師さまの真言の冒頭の「オンコロコロ」とつぶやく。
もっと楽になる。
真言とイメージトレーニングの合体訓練（これを修行と言います）の賜物だ。
『般若心経、心の大そうじ』は、おかげさまで５刷りが決定したそうです。
多くの皆さま、拙著をお読みくださり、ありがとうございます。 合掌