上手に発散する練習
「なんかスッキリしない」、「心身がなまってる。スカッとしたい」――工夫して生活してもだんだんたまってくる、こういう気持ち。
「人には“発散”がどうしたって必要」と説く下町の和尚が、なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。
「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載!
- 著
- 名取芳彦
- 判型
- 新書判
- 発行
- 青春出版社
- 発行日
- 令和3年1月9日
- 価格
- 1,000円+税
- ページ数
- 224ページ
- ISBN
- 978-4-413-21178-9
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